Kurser
Lær at Leve 1 - Meditation på flad fod
Mangler du overskud, er du stresset,
går livet forbi dig uden at du føler at du når at
opleve det, eller har du bare brug for at lære at mærke
dig selv? Ønsker du en ændring? Så er jeg sikker på at dette kursus
er noget for dig.
Vi starter helt på flad fod med at lære hvordan man mediterer. Det er overhovedet
ingen forudsætninger udover at du skal have lyst til at prøve det. Hvis du nu tænker
"det er noget højttravende alternativ noget, så det er ikke noget for mig" så
tager du helt fejl. Forventningen med dette kursus er at alle - uanset hvem de er og hvad
de arbejder med - skal kunne få noget godt med hjem - et værktøj - for sådan ser jeg
mediationen - som i første omgang kan bruges i dagligdagen til at skabe mere ro og
overskud.
Vi vil i løbet af weekenden snuse lidt til hvad stressen gør ved kroppen og hvordan
vi med meditationen kan få ro og overskud til at ændre det. Men det er ikke et
stress-kursus. Alle som i forvejen ikke kender til meditation kan lære noget.
Kurset vil veksle mellem teori og øvelser og der vil løbede være mulighed for at
tage en snak om oplevelser under meditationerne.
________________________________________________________________________________________
Kurset forløber over en weekend - lørdag og søndag fra kl. 10 - 15.
Planlagt kursus: Der er i øjeblikket ikke sat dato på kurset.
Kontakt mig gerne hvis du allerede nu er interesseret i at bliver skrevet på listen til
næste kursus.
Pris for kurset: 1200,-
Kontakt mig meget gerne hvis du er interesseret i kurset men ikke i den planlagte
weekend - på telefon 59 44 17 59 (lad den ringe længe - stilles videre til mobil, hvis
jeg ikke er i nærheden) eller mail hovgaarden@hovgaarden.dk
Tilmelding og betaling senest 14 dage før
kursusstart.
Tilmelding på mail: hovgaarden@hovgaarden.dk
eller på telefon 21 24 04 59
Du får svar tilbage på din mail med accept af din tilmelding - så hvis du ikke
modtager den i løbet af nogle dage, må du gerne ringe i stedet, for så er der problemer
med vores mailsystem.
Betaling på konto i Nordea Bank regnr: 2520, konto 68 77 38 55 48. Skriv dit navn og
kursus dato i bemærkninger.
_______________________________________________________________________________________
Kurserne foregår på Hovgaarden i Svinninge. Hovgaarden 1, 4520
Svinninge.
Medbring skriveredskaber, praktisk tøj, indesko, madpakke og evt. et
tæppe. (Man kan føle sig lidt kold under meditationerne).
Der er mulighed for at lave kaffe og te, og der vil være frugt til fri afbenyttelse i
pauserne.
Der er køleskab til medbragt mad, og komfur til evt.opvarmning af medbragt mad. Husk
at tømme køleskab ved kursusafslutning.
Mobiltelefoner er slukket under kurset - bortset fra i pauserne.
_______________________________________________________________________________________
Underviser:
Gittemaja Salskovdal - født i 1965 i Hvalsø. Jeg har boet rundt omkring på Sjælland
- i Hvalsø, Gørlev, Jyderup, Slagelse og Herlev inden jeg slog mig ned med min mand
Jacob i Høje Taastrup i 1987.
Vi har boet så forskellige steder som i Høje Taastrup, Hedehusene, og Tuse inden vi
flyttede til Hovgaarden i Svinninge i december 2004.
Jeg har arbejdet som IT-Systemudvikler og Projektleder i 20 år, og er Kinesiolog -
Registreret Alternativ Behandler (RAB).
Denne side er sidst opdateret den 04-04-2013 kl. 14:10
